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【且说说吧】追随自己的心—设立职业生涯目标的14步练习

时间:2018-06-13 信息来源: 作者: 浏览次数: 【打印本页】 分享到:

     这是一个重要的练习,它能让你勇敢地去梦想,去了解自己。当我们不知我们要什么时,我们如何去要?所以,这个生涯规划的练习,是让我们去了解自己所要的,以及要如何去要。建议找一个时间,静静地坐下来,拿起你的纸与笔,一步一步来做。也许,你没有一次做完所有的步骤,没有关系,第二天再找一个时间,继续你未完的内心历程。建议,在一周内完成这个练习。然后经常拿起来看看,你会慢慢发现。你的眼光开始变得敏锐起来,你能在生活、工作、人际关系中快速地发现有助于自己目标实现的因素,并引为已用。几周内,你的内心会越来越稳定而有方向感。别人会开始注意到你的改变。几个月内,你会发现自己的一些目标在一步一步变在现实。你在无形中,走到一个令自己与他人惊讶的高度。

步骤一、先开始编织美梦,包括你想拥有的,你想做的,你想成为的,你想体验的。

现在,请坐下来,拿一张纸和一支笔,写下你的心愿。在你写的时候,不必管那些目标该用什么方式去达成,就是尽量写。直到你觉得没有什么可以写的时候,你可以看看下面几个问题并回答它们,这些问题会引导你去了解自己内心深处的渴求,这会花上一些时间,但你现在的努力,将是为下一步丰盛的收获作下基础。

1)在你生活中,你认为哪五件事情最有价值?

2)在你的生活中,有哪三个最重要的目标?

3)假如你只有六个月的生命,你会如何地运用这六个月?

4)假如你立刻成为百万富翁,在哪些事情上,你的做法会和今天不一样?

5)有哪些事是你一直想做,但却不敢尝试去做的?

6)在生活中,有哪些活动,你觉得最重要的?

7)假如你确定自己不会失败(拥有充实的时间、资源、能力等),你会敢于梦想哪一件事情?

回答完这些问题后,把你所列出的所有目标分成六类:

1、健康

2、修养/知识

3、爱情/家庭

4、事业/财富

5、朋友

6、社会

步骤二、审视你所写的,预期希望达成的时限。

你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目标,没时限的只能叫梦想。

步骤三、选出在这一年里对你最重要的四(也可以增加到六个)个目标。

从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事,并把他们写下来。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由,告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由,那你就无所不能,因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。

步骤四、核对你所列的四个目标,是否与形成结果的五大规则相符。

1)用肯定的语气来预期你的结果,说出你希望的而非不希望的;

2)结果要尽可能具体,还要明确订出完成的期限与项目;

3)事情完成时你要能知道完成了;

4)要能抓住主动权,而非任人左右;

5)是否对社会有利。

步骤五、列出你已经拥有的各种重要的资源

当你进行一个计划,就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单,里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好。

步骤六、当你做完这一切,请你回顾过去,有哪些你所列的资源会运用得很纯熟。

回顾过去找出你认为最成功的两三次经验,仔细想想是做了什么特别的事,才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功,请记下这个特别的原因。

步骤七、当你做完前面的步骤后,现在请你写下要达成目标本身所具有的条件。

步骤八、写下你不能马上达成目标的原因。

首先你得从剖析自己的个性开始,是什么原因妨碍你的前进?要达成目标,你得采取什么做法呢?如果你不确定,可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算,往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七条中找出的资料做为你设计未来计划的参考。

步骤九、现在请你针对自己那四个重要目标,订出实现它们的每一步骤。

别忘了,从你的目标往回订步骤,并且自问,我第一步该如何做,才会成功?是什么妨碍了我,我该如何改变自己呢?一定要记得你的计划得包含今天你可以做的,千万不要好高骛远。

如果你不知怎么做,可以试着想像一下五年后的你,或许在这个阶段,可以很实际地帮助你走出目前的困境。

步骤十、为自己找一些值得效法的模范。

从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人,简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事,请你阖上眼睛想一想,仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议,记下他们每一位建议的方法,如同他们与你私谈一样,在每句重点下记下他的名字。

步骤十一、使目标多样化且有整体意义。

步骤十二、为自己创造一个适当的环境。

步骤十三、经常反省所做的结果。

步骤十四、列一张表,写下过去曾是你目标而目前已实现的一些事。

你要从其中看看自己学到了些什么,这期间有哪些值得感谢的人,你有哪些特别的成就。有许多人常常只看到未来,却不知珍惜和善用已经拥有的。

我要告诉你,成功的要素之一就是要存一颗感恩的心,时时对自己的现状心存感激。